Наши услуги - Индивидуальное обучение для взрослых


Индивидуальные занятия теннисом с тренером полезны для здоровья:

  • для улучшения координации движений
  • для зрения, когда вы следите за мячом, который то удаляется, то приближается
  • в большом теннисе задействованны все группы мышц и  красивая спортивная фигура при систематических занятиях гарантирована
  • развитие скорости и быстроты принятия решений.

Тренер Дмитренко Константин,с высшим образованием, имеющий многолетний опыт тренерской работы (более 10 лет), использует на занятиях по большому теннису все необходимое для полноценной тренировки:

  •  корзину с теннисными мячами, чтобы вы могли больше времени уделять отработке ударов
  •  спортивная лестница и конусы,фишки для занятий и правильного передвижения ног на корте
  •  ракетка, если у вас нет своей
  •  скакалка для постепенной нагрузки ног
  • эспандер
  • медбол
СтоимостьАкция на первое занятие на Оболони
350 грн час+оплата корта250 грн час+оплата корта
Аренда Корты Оболоньот 260 грн до 350 грн/час
Аренда Левобережнаяот 300-450 грн/час
Аренда корта Печерскот 350-500 грн/час

Когда вы посетите частные уроки по теннису в Киеве, вы поймете, как результативно проходят занятия. Подходит большой теннис для взрослых и детей. Даже если вы никогда не держали ракетку в руках, при регулярных занятиях и вашей внимательности, вы достигните отличных результатов. Индивидуальные занятия большим теннисом с опытным тренером помогут вам правильно выполнять удары.

Вы научитесь:

  • правильному замаху, от чего зависит скорость и сила удара справа, слева.
  • игре слёта.
  • правильная подача поможет не только попадать в цель, но и защитить ваши мышцы, избежать
    растяжений.
  • выполнять удар смэш, который имеет много вариантов, например,можно выполнить его в прыжке – так называемый прием свечи
  •  правилам игры в теннис,тренер объяснит, как происходит розыгрыш
  • игре на счет.

На занятия необходимо взять:

  • кроссовки
  • спортивную форму, в которой вам комфортно
  • обязательно воду, чтобы пополнять запас жидкости в организме
  • и конечно хорошее настроение,настрой тоже важен.

Преимущества индивидуальной тренировки:

  • опытный тренер оценит ваш уровень и подберет упражнения, которые подойдут именно вам.
  • правильно давать нагрузку на мышцы постепенно, дозированные нагрузки принесут только
    пользу, а самостоятельно без опытного тренера сделать это невозможно.
  • частные теннисные уроки поднимут вашу самооценку, ваш спортивный уровень, улучшат физическое состояние, поскольку в теннисе задействованы все мышцы организма.
  • тренер по теннису, в зависимости от ваших целей подберет для вас индивидуальные нагрузки.

Многие после посещения индивидуальных занятий по теннису замечали, что удары стали более точными, сильными, такими достижениями приятно похвастаться перед друзьями. В большой теннис вы сможете играть всю жизнь. Можно играть с друзьями два на два, всей семьей, этот вид спорта очень популярен среди мужчин и женщин, людей любых профессий, так же политиков и бизнесменов, которые шутят, что много сделок заключается на теннисном корте. На отдыхе большой теннис так же пригодится, поскольку все известные гостиницы имеют свои теннисные корты, всегда интересно общаться с новыми людьми, разделяющими ваши интересы.Частные занятия по теннису проводятся квалифицированным  тренером на различных кортах, вам необходимо подобрать то, что устраивает вас в разделе корты. Опытный тренер поможет вам получить максимум от занятий большим теннисом и стать лучшим игроком.

Запишитесь на курсы